תזונה מאוזנת
לחיים עמוסים

רצוי מאוד להביא בדיקות דם עדכניות לפגישה הראשונה — אבל לא חובה. אם אין לך, נסדר את זה ביחד ונקדם הפנייה לרופאה המשפחה.

רוב המטופלות מרגישות שינוי באנרגיה ובתחושת הגוף כבר אחרי 2–4 שבועות. תוצאות מדידות (ירידה במשקל, שיפור בבדיקות) לרוב ניכרות לאחר חודש של עבודה משותפת.

ייעוץ תזונתי כלול לעיתים בכיסוי ביטוחי פרטי (כמו מכבי זהב, לאומית שלי וכו'). מומלץ לבדוק מול המבטח שלך מראש — אשמח לספק חשבונית מפורטת לצורך החזר.

הגישה שלי שלמה ולא מגבילה — לא מאמינה ברעב, בהדרת קבוצות מזון שלמות או בתפריט "אחד לכולן". אנחנו בונות יחד תוכנית שמותאמת לגוף שלך, לסגנון חייך ולהעדפות שלך.

זה תלוי במטרה שלך ובנקודת ההתחלה. בדרך כלל ממליצה על 4–6 פגישות לגיבוש תוכנית שלמה, ולאחר מכן מעקב חודשי לפי הצורך. מי שמגיעה עם מצב רפואי ספציפי עשויה להזדקק ליותר.